吸引力法則三步驟

或許 “吸引力法則 (Law of Attraction)" 和 “心想事成法則 (you create your reality)” 對你並不陌生。

量子物理的第一定律就是，我們的意念創造自己實相，代表我們透過意圖跟想法，來吸引正面的人事物的能力 (反之亦然)。

吸引力法則原理可以追溯到數千年前。隨著時間的流逝，不同的文化和文明發現了這些真理，並以自己的方式表達，從古印度教經文到現代量子物理。

雖然有不同的語言，但是基本的定律是不變的。世界上的所有物質都是由能量粒子組成的，它們以不同的頻率振動。當我們散發出正面的想法，如感恩、豐盛，我們會吸引正能量過來 (反之亦然)。這也是暢銷書籍，如《塞勒斯預言 The Celestine Prophecy》和電影《秘密 The Secret》和《我們知道什麼？What the Bleep Do We Know?!》的原則相同。

無論我們是否有意識到，我們其實都會在生活中使用這個法則，而大多數時候是不自覺地。我們可能會不小心掉進一個負面的漩渦，感覺每件事情似乎都是錯的。或是感覺自己是幸運女神的私生子，所有事情都能順心如意。吸引力法則的第一定律就是，“相性相吸”。當你學會如何自由創造實相，你就可以選擇自己想要的生活。

以下是三種技巧讓我們發揮潛能自由創造實相：

1.清楚

當大多數人被問到他們一生想要什麼時，他們會做出一般性的回應，例如：“我只是想幸福快樂”。但是，清楚定義幸福快樂的概念很重要。

花點時間來清楚描述你生活中想要的，你會讓你的心中充滿這些畫面跟想法，這會吸引對的人事物，各種資源來幫助你實現這個願望。

請你花一點時間為接下來的 12 個月，清楚定義至少一個目標。記得要玩的開心，享受整個過程，並且盡可能詳細地描述你的目標。這麼做會激發你所有的感官，明確知道當你實現目標時會看到、感受到、聽到和體驗的事物。這裏所產生的情緒振動狀態，將為你的目標創造強大的吸引力。

2.寫下來

加州利福尼亞多米尼加 大學 （Dominican University of California）的蓋爾·馬修斯（Gail Matthews）教授近期的研究顯示，有習慣記下自己的目標，達成目標的機率是 33% 高於那些沒有記下的人。

請你嘗試嘗試一下花五分鐘以清晰詳細的方式寫下你最想要達成的目標，然後立即提升 33% 的能力！

3.感恩

讓自己感受到與豐盛的喜氣，以及感恩的心態。嘗試每天寫下五個人事物是你值得感恩的。感恩的心態會消除所有的負面能量以及負面情緒。