心智堅強的人的 17 項特質

1.向前走：無論是艱難的環境，難以想像的困難時期？他們不會卡在現狀，為自己難過。他們始終向前走。

2.保持穩定：他們不會允許其他事情奪走他們的力量，無論是他人還是挑戰的情況。他們始終能回到平穩的中心點，理解生命是由自己掌控的。

3.持續改變：人生中面臨挑戰難免需要改變來適應。重點是在於他們如何不受到變化的影響，而是去趁機讓自己進步，而非被需要改變這件事的煩惱給淹沒。

4.保持喜悅：他們不會浪費精力在自己無法影響的事，只會專注在會讓自己快樂的事。他們不會浪費時間抱怨，或者讓自己體驗負面的事情。

5.讓他人覺得 “有你真好”：善良、公平，但也會勇於替自己和他人表達心聲。不在意他人怎麼看他。

6.勇於冒險：他們願意冒險: 避免太舒適的生活、害怕嘗試任何事情。但也不會笨到讓自己陷入危險之中。他們會觀察風險跟機會，並作出有智慧的決定。

7.專注於當下：活在當下太重要了。並非關注在過去無法改變的事情，或是擔心未來尚未發生的事情。而是享受並聚焦於當下，因為當下的力量帶給他們真正的自由和解脫，並且做出最佳的表現。

8.接受過去自己種的因果：他們為自己過去的行為承擔全部責任：錯誤會發生，但他們會毫不羞恥地向他人學習，知道他們並不完美，但是他們需要為自己的所有行為負責。

9.成就他人：他們會慶祝別人的成功：不會被嫉妒所困擾，因為他們知道自己對世界有自己的力量和貢獻。他們不在意別人取得的成就。

10.願意失敗：失敗並不會阻止他們。即使他們的努力沒有馬上看到成果，他們也不會放棄。對他們來說，失敗是進步的機會。

11.享受獨處的時光：他們絕對不需要無時無刻跟人黏在一起。他們對自己有足夠的信心，獨自一人時反而更能夠專心。

12.實在：他們知道自己要什麼並且有能力取得，從不依靠免費的午餐，用心耕耘，享受成果。

13.毅力：從不只看眼前好處，可以耐心等待細水長流的收成。

14.檢視自我核心信念：他們永遠保持開闊的心胸，每天學習新事物，並重新評估他們的信念系統。

15.善用自己的能量：把自己的身體能量當成是珍貴的資源，絕不輕易浪費，而且會利用方法來儲存及擴大能量。

16.有建設性的思考：思想本身就是種能量，消極負面的想法是沒有幫忙加分的。他們不會責怪自己或沒有不安全感。相反，他們保持積極的態度，並且能從每一種情況，從好或壞中受益。

17.接受不舒服感：雖然他們確實會感到不舒服或困難的情況，但並不會因此被事件控制。他們有能力克服任何困難。